日子在一天天忙碌中匆匆地过去了，很多琐碎的事情都在转瞬间发生又结束了，没有时间去细细地品味和总结。

昨天，单位办理2008年的《职工子女统筹医疗证》时，还是负责此项工作的同事发现了，李太平2007年的医疗费用为零！

我真的没有注意过这件事，细想起来，其实太平已经有两年没有进过医院了。去年一年中也曾经有过感冒迹象，都是通过多喝水和休息治愈了。细细想想，这件事不仅让我们做家长的感到欣慰，也真值得总结一下这其中的原因：

一、随着年龄的增长，孩子的抵抗力也逐渐增强。

二、相对宽松的环境和各种减压措施最大程度地消除了孩子的紧张心理，从而有助于身体健康。

三、对自己业余爱好的执着和热爱帮助提高自身的免疫能力。

四、不强迫孩子多吃，可以想吃就吃，不想吃就不吃。充分发挥身体的自动调节功能。

五、一日三餐营养合理搭配，做到材料新鲜、配料和烹调方法简单。避免在饭馆里食用过多的化学添加剂和不符合卫生标准的食物和调料。

六、所有入口的食品及做饭用的原料都选用绿色、安全的，尽量减少化学农药和激素的污染。

七、让孩子多喝白开水和新鲜果汁，尽量少喝各种饮料，避免摄入过多的糖分和化学添加剂。

八、一旦孩子患感冒，不要马上去医院，但要马上向学校请假，直到完全好了再上学。要了解感冒的症状和发病过程，如果没有什么特殊的症状，只要多喝水、多睡觉就会慢慢好起来。千万别为了快点儿好，就上医院打吊针，这样会破坏孩子的自身免疫力，使孩子越来越爱生病，而且不容易好。

九、孩子感冒期间要多煮一点鸡汤（只放料酒、姜和盐），让孩子多喝一点可以增强抵抗力。

九、提醒孩子勤洗手，特别是从外面回来后一定要洗手，因为病从口入。

十、晚上刷牙时在水杯里放上一点盐，用淡盐水含潄也可以起到预防感冒的作用。

孩子的健康是家长生活中的头等大事，千万不可小视哦！